- Tente quebrar o ciclo desses pensamentos negativos, Esther. Deixe as lembranças ruins no passado. Os traumas não precisam definir quem você é ou o que vai se tornar. Não confunda emoções passageiras com verdades absolutas. Você precisa se libertar dos fantasmas que te assombram e começar a construir uma nova história. Uma história sua. Valorize os sentimentos bons - de aceitação, de compreensão, de amor próprio. Agora você é uma mulher e precisa traçar seus próprios caminhos, suas metas. Livr