**Narrado por Clara**

Depois de finalizar a ligação com minha mãe, permaneci em pé no banheiro por alguns segundos, tomada por um misto de emoções. O silêncio que preenchia o apartamento parecia ressoar muito mais forte do que qualquer ruído que vinha da rua. No espelho, minha imagem refletia duas versões de mim: visivelmente impecável por fora, mas em total batalha interior.

No entanto, não sou feita apenas de dor. Eu sou também disciplina. E para mim, disciplina é uma forma essencial de amor-próprio.

Fechei a caixa do kit de cuidados, guardando-a na minha bolsa. Respirei fundo uma vez mais e caminhei em direção à cozinha. O espaço, embora pequeno, era uma extensão da minha mente: perfeitamente organizado. Cada pote devidamente etiquetado e cada panela ocupando seu lugar específico. Eu poderia estar exausta, e de fato sentia ardor pelo corpo, mas não abro mão do meu ritual diário: preparar a minha própria comida.

Comecei lavando o arroz, cortei legumes frescos e coloquei o frango na