Los calambres o dolores durante la menstruación son normales. El nivel de dolor varía en cada mujer. Algunas no lo sienten en absoluto, mientras que otras sufren mucho durante el primer y segundo día. Y hay quienes pueden seguir con su día como si nada pasara.

Entonces, ¿para qué molestarse en buscar alimentos especiales para mujeres durante su período?

‘Podemos comer cualquier cosa, cariño. Incluso pollo frito súper picante, gumbo con extra chile o pretzels con salsa picante. No hay alimentos