Punto de Vista de Mia

El consultorio de terapia no se parecía en nada a lo que había imaginado. Nada de sofás de cuero ni paredes repletas de polvorientos libros de psicología. En cambio, paredes de un gris suave rodeaban unos sillones cómodos, y grandes ventanales dejaban entrar la luz natural filtrada por cortinas vaporosas. La Dra. Sarah Matthews estaba sentada frente a mí, con una presencia serena y reconfortante.

—¿Estás cómoda, Mia? —preguntó, ajustando el pequeño dispositivo que guiaría mis movimientos oculares. Su voz tenía esa mezcla perfecta de profesionalismo y compasión que probablemente le tomó años perfeccionar.

Asentí, aunque "cómoda" no era exactamente la palabra correcta. El sillón me abrazaba como una nube, pero mis nervios estaban a flor de piel... ¿anticipación? ¿O era miedo?

—Recuerda —continuó—, la terapia EMDR ayuda a procesar recuerdos traumáticos activando ambos lados del cerebro. Solo sigue la luz con los ojos y deja que tus pensamientos fluyan naturalmente. N