A academia tinha aquele cheiro familiar de esforço e disciplina que sempre me ajudava a colocar a cabeça no lugar. Ferro, suor, borracha — tudo ali funcionava como um lembrete físico de que existiam coisas que eu ainda conseguia controlar. E, naquele momento, eu precisava disso mais do que nunca.

Fui direto para o vestiário, troquei de roupa sem pressa e prendi o cabelo com mais força do que o necessário, como se aquilo pudesse segurar também o resto que estava prestes a escapar. Quando vol