Envolve crescimento, amadurecimento, experiência e progresso. Muitas vezes é algo que te toma com um ânimo de derrota e desistência, é uma luta diária, mas esquecemos que também é uma vitória diária.

Algo que ajuda muito ao enfrentar a ansiedade e é encarar a vida com pequenos passos. É reconhecer as atividades realizadas como conquistas e, consequentemente, incentivos. Podem parecer pequenas coisas, mas para alguém que luta contra tanta coisa, as tarefas diárias têm um peso maior, exig