É preciso pôr na balança o que é mais indispensável: o investimento que é um tempo pela sua saúde mental ou alguns minutos no celular. Talvez seja justamente essa a solução prática para a dessa desaceleração prejudicial do dia-a-dia: a valorização do tempo.

Quando nos permitimos olhar para o relógio, ele parece parar. Tudo parece mais devagar, a gente se permite sentir algo que não ansiedade. Quando nós permitimos abrir a janela, o dia pa