É preciso pôr na balança o que é mais indispensável: o investimento que é um tempo pela sua saúde mental ou alguns minutos no celular. Talvez seja justamente essa a solução prática para a dessa desaceleração prejudicial do dia-a-dia: a valorização do tempo.

Quando nos permitimos olhar para o relógio, ele parece parar. Tudo parece mais devagar, a gente se permite sentir algo que não ansiedade. Quando nós permitimos abrir a janela, o dia parece menos sombrio. Tudo parece menos triste, a gente se permite sentir algo que não ansiedade. A dor é algo lindo, mas existe algo ainda mais lindo em se permitir sair do lugar que nos fere. A nossa felicidade pode estar naquilo que a gente não ousa tentar e, muitas vezes nem mesmo acreditar que somos capazes. A vida pode ser o livro que você quiser, contanto que você se lembre que ela é feita de capítulos que descrevem outros desafios, outras dores e outras felicidades. A minha pode estar soan