Assim que saí na rua percebi que estava mais calor do que imaginei. E como demorei falando com a cozinheira, o horário de temperatura mais amena tinha passado, que era o início da manhã.

Pela doença eu sempre me sentia muito cansada. Os exercícios matinais me davam fôlego e vitalidade para não passar o dia sentada ou dormindo. Mas depois que casei minha rotina virou um caos. Sem academia, me restavam os exercícios ao ar livre. Comecei caminhando e aos poucos passei a correr, porque caminhar era