Existe sempre aquilo que te instabiliza. Apesar da minha convicção (ausente, eventualmente, mas presente hoje), eu continuo sentindo necessidade de reafirmar meu valor e capacidade em algumas situações e isso suga a energia e bem-estar de uma forma danífica. Existe alguém hoje que me faz ruir. E esse alguém sou eu. A permissividade da vulnerabilidade está no indivíduo. O mundo pode estar em crise, mas a paz vem de dentro. O meu quarto bagunçado revela algumas faltas nessa ordem interior - mas talvez eu esteja ocupada colocando outras coisas no lugar. (À quem quero enganar? Em qualquer oportunidade, eu provavelmente vá dormir). Ter ansiedade é querer lidar com tudo agora quando não é possível enfrentar diretamente a questão hoje. Se a viagem é amanhã por quê eu me preocuparia antes? Eu tenho a plena segurança nisso (devia significar a minha cura), e exercito quando meu supere

Mas não é exatamente esse o ponto?!Eu definitivamente estou fazendo um esforço ao tomar esse tempo para narrar o meu progresso. Não quero ser cansativa, mas a disponibilidade para um cochilo é meu maior ponto fraco. Dessa vez a exaustão trouxe à tona a minha capacidade de dormir nas aulas. Eu arquitetei minuciosamente cada oportunidade de dormir. Não dei mais a mínima, e ainda me sinto aliviada por receber as notas na mesma constância. Mas eu devo ser uma exceção. Nunca tive de me esforçar de fato para obter bons resultados, então a vida poderia certamente ser pior. O problema de chegar ao ponto de esclarecimento que eu sinto ter chegado na resolução dos meus dilemas é que existe condições de dar a volta por cima mas também existe a exaustão causada por todo o esforço anterior. O que fazer agora que eu tenho em mãos sabedoria, paciência, maturidade e um cansaço causado por todo o exercício do crescimento que me abate? Bem

É preciso pôr na balança o que é mais indispensável: o investimento que é um tempo pela sua saúde mental ou alguns minutos no celular. Talvez seja justamente essa a solução prática para a dessa desaceleração prejudicial do dia-a-dia: a valorização do tempo. Quando nos permitimos olhar para o relógio, ele parece parar. Tudo parece mais devagar, a gente se permite sentir algo que não ansiedade. Quando nós permitimos abrir a janela, o dia parece menos sombrio. Tudo parece menos triste, a gente se permite sentir algo que não ansiedade. A dor é algo lindo, mas existe algo ainda mais lindo em se permitir sair do lugar que nos fere. A nossa felicidade pode estar naquilo que a gente não ousa tentar e, muitas vezes nem mesmo acreditar que somos capazes. A vida pode ser o livro que você quiser, contanto que você se lembre que ela é feita de capítulos que descrevem outros desafios, outras dores e outras felicidades. A minha pode estar soan

O ansioso torce por resultados instantâneos mas a vida funciona de outra forma e é necessário sintonizar. Sintonizar com a forma como a natureza segue, entender a vida com seus ciclos, amar-se da forma que for necessário em cada um deles.Acho que o que tem sido realmente importante conquistar na minha vida, eu tenho progredido e alcançarei. Vivemos tanta coisa em um único dia resumido em correr atrás de realizar obrigações que acabamos não nos permitindo viver experiências valiosas.Colocar um fone no ouvido pela necessidade de se isolar depois de um longo dia te livra, ou melhor, te poupa de conversas que podem te impactar como você não imagina. Sempre me pego pensando nisso.Tenho me calado cada vez mais em função do que tenho vivido e da pouca abertura para ser escutada. É algo muito triste, mas ainda mais seus resultados a longo prazo. Nunca fui coadjuvante - ainda bem, já que todos deveriam ser protagonis

Com o que tudo indica, não tenho externizado o que sinto de forma eficiente. E quando tenho expressado, acaba sendo de forma inconveniente. Me pergunto se é possível revelar como me sinto sem ferir o outro com indiferença, rispidez, egoísmo. Atualmente minha fala tem sido gritada ou ausente. Na realidade não se pode dizer que é atual a expressividade afetada, já que, se ela é a causa, teve quer ser aprendida a ser levada naturalmente. Para que o rotineiro se torne patológico, é necessário que seja um período desgastante o suficiente para que seja necessário ao seu corpo se auto-mobilizar, para então se mobilizar.Está diretamente ligado ao hábito de não se ouvir e o hábito de não falar. Ambos representam um comportamento prejudicial e autodestrutivo de ignorar suas necessidades. E é por isso que a solução não se encontra em remédios ou na mudança do outro pra se encaixar na sua capacidade de lidar, e sim no crescimento da noção de importância do autoconhecimento e de como isso