A vida é cheia de muitas surpresas, metas, desafios e aventuras, mas cabe a cada um de nós saber como enfrentá-los. Muitas vezes, tendemos a evitá-las ou deixá-las nos dominar e, embora o ideal fosse manter um equilíbrio entre os dois polos, é logicamente muito mais fácil falar do que fazer. Há momentos em que nossas emoções parecem nos bombardear a ponto de entrarmos em colapso. E há outros em que a menor coisa pode nos fazer sentir como se estivéssemos em uma montanha-russa emocional.

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