—No fim da manhã, o médico chegou sem alarde, sua presença discreta trazendo uma sensação de calma ao ambiente já familiar para Gemima.

—Ele era conhecido por seu estilo pragmático e abordar o resultado, e aqueles que o conheciam sabiam que seus conselhos eram sempre fundamentados em pesquisas sólidas e práticas de saúde eficazes.

— Com um olhar atento, ele imediatamente iniciou a consulta, fazendo uma série de perguntas objetivas sobre o estado de saúde dela, desde a qualidade do sono até a frequência da atividade física.

— Enquanto ouvia Gemima, ele já estava ajustando mentalmente a lista de alimentos que ela deveria incluir em sua dieta, priorizando produtos frescos e naturais que pudessem ajudar no processo de recuperação.

— Além disso, ele prescreveu uma série de alongamentos simples, mas eficazes, e enfatizou a importância vital da hidratação e do sono reparador, criando uma conexão entre esses elementos e a saúde geral.

— Em um gesto com