Tomar uma decisão pode exigir esforço mas depois de ser tomada, gera ainda mais disposição por meio do sentimento de produtividade, trabalho cumprido e de ser capaz. É justamente devido a isso a eficiência de se permitir sentir-se orgulhosa e realizada com as pequenas conquistas do dia-a-dia, como levantar da cama.

Para alguém com ansiedade, até mesmo as pequenas coisas exigem mais força e energia. As pequenas coisas se tornam grandes e isso não diz respeito apenas às responsabilidades,