Sempre gostei de malhar nas primeiras horas da manhã.

Quando acordo às cinco e quinze, me preparo para o dia que vem pela frente.

O horário que para mim, é propício para fazer exercícios se tornou essencial dentro da minha rotina.

O motivo?

Às seis e meia, a sala de musculação está mais vazia e não há desfile de corpos ou roupas de ginástica.

Nesse horário, realmente só malham, aquelas pessoas que se importam com a saúde e não somente com a aparência fí